MATA AB Sit Up podkładka brzuszki CrossFit

Rozwojowi CrossFitu na świecie branża sportowa zawdzięcza niektóre fantastyczne przyrządy treningowe do których zaliczyć możemy Abmatę. Ab mata jest przyrządem który wspomaga ćwiczącego w utrzymaniu prawidłowej pozycji dolnej części pleców podczas ćwiczeń mięśni brzucha takich jak sit-upy i klasyczne 'brzuszki'. Ab mata wydaje się nieodzownym gadżetem w arsenale trenera personalnego- w treningach z osobą początkującą niewielkiej sile mięśnia poprzecznego brzucha, jaki przy zaawansowanych ćwiczących  skupiających się na szybkości wykonywanych powtórzeń. Są obowiązkowym elementem treningu crossfit, obwodowego i zajęć fitness o charakterze wzmacniającym.